Coz, ja tez mialem nadzieje, ze Phil zdetronizuje Jaya no ale widac nie wystarczylo w tym roku. Moze uda mu sie w przyszlym, teraz ma juz droge utorowana, w koncu 2 miejsce to nie byle co. No i trudno tez powiedziec, ze Jay nie zasluzyl, co prawda wedlug mnie rok temu byl w lepszej formie, to mimo to prezentowal sie dobrze i jakkolwiek sylwetka [...]
TAURYNA Tauryna, która nie jest ani typowym aminokwasem egzogennym, ani typowym aminokwasem endogennym, powstaje z metioniny (egzogennej) i cysteiny (względnie egzogennej). Ciekawą cechą tauryny - drugiego pod względem ilości aminokwasu w mięśniach (po glutaminie) jest to, że nie jest ona włączana w skład białek, natomiast wywiera wpływ na [...]
Witam ponownie! Kolejny trening za mna. Sila caly czas rosnie. Wydaje mi sie, ze rampa + ten uklad cwiczen dziala na mnie baaardzo dobrze. Cala progresja zachowana. Do rzeczy: Piatek - 1 lipiec 2011 1. Rwanie ze zwisu - 3x20kg,25kg,30kg,35kg,40kg,45kg,47.5kg,50kg http://www.youtube.com/watch?v=nnUgSmB2_2g 2. Przysiad tylni - [...]
Axel, zdziwił byś się, jak na amerykanów działa hasło - produkty z dawnego Bloku Sowieckiego. U nich tkwi głęboko zakorzenione przekonanie, że gdzieś tu nad Wisła i Wołgą istnieją jeszcze podziemne laboratoria, wytwarzające substancje, przeminiające ludzi w monstra. Tribulus dla tego zrobił w Stanach taką karirę, że stosowali go bułgarscy [...]
jarasek masz absolutną racje tommac wbrew pozorom trening nie należy do łatwych ale musze przyznać że naprawde działa i na dodatek lepiej sie czujesz po takich ćwiczeniach
Prosty stack, bez bajerow dziala jak nalezy nie zawiodlem sie na nim, treningi razem z cp to sama przjemnosc, znaczny wzrost sily, zanotowalem wzrost masy o 3kg oraz obwody w ramieniu 1 cm klatka az 5 cm ! (trening z priorytetem),smak orange jak visolvit xD za kazdym razem smakowal super, nie znudzil sie przez caly okres cyklu, jeszcze do tego ta [...]
W CP tych dodatków jest naprawdę niewiele i w małych ilościach. Na niektórych mocne pobudzacze przedtreningowe nie działają zbyt dobrze, więc być może w niczym. Staraj się spożywać CP w miarę na pusty żołądek przed treningiem (tzn. ostatni posiłek spożyj najlepiej conajmniej na godzinę przed wzięciem CP), ale nie wiem czy to coś zmieni:) ludzie CP [...]
[...] ani inne tabsy - cuda wianki - pic na wode. Dobrze rozpisz diete i rob dobry ale taki na 100% trening - to najlepszy motywator. Daj sobie tez czas - z tego co czytam to od niedawna zaczelas zdrowo jesc i trenowac. Kurcze- jak moge jakos konkretniej Ci pomoc to chetnie. Mnie np na glod "slodyczowy"super dziala tarog z cynamonem i [...]
PATRYK666 w odróznieniu do DS działa juz po 1-wszej porcji i brak sensacji jak podczas DS - za to zostaje dziwny posmak w buzi (zalezy pewnie od smaku) ale jak ktos jadł ES o smaku Grape wie o czym mówie - tak samo - a nawet moge powiedziec ze taki sam posmak - penwie ten sam składnik. Podczas picia wchodzi elegancko...... VinsSFD trening nie jest [...]
sObOtA (30 - 13DT) ....jeszcze tydzień i bym musiał kończyc cyklik - a dobrzez si e stało ze przedłuzyłem - NOZ 4 sie wkręcił juz na maxa - działa cudownie. Ale po kolei.... Przed treningiem: NOZ + yellow Na treningu: 12g PW ....jednak nie skusiłem sie na GF o smaku lemon/lime - nie chce ryzykowac - wole PW Trening klata + bary + triceps no.5 [...]
Mniej więcej czternaście wieków temu do klasztoru Siu Lum, zwanego w dialekcie mandaryńskim Shaolin Sy leżącego w chińskich prowincji Henan, przybył gość z Indii. Był mnichem i nazywał się Ta Mo, znany także pod imieniem Bodhidharma. To właśnie on zapoczątkował buddyzm Chan (zen). Ta Mo zaniepokoił się słabością fizyczną mnichów z klasztoru [...]
Z apetytem mam to samo. Kiedyś niejadek i leciały szejki 2-3 x ed. Jednak na Poprzedniej redukcji do zawodów wszystko zmieniło się o 180 stopni i cały czas chodzę głodny. Na masie w dzień nóg było ok 800 g ww a ssanie takie ze koniec :p cała mase w sunie głód był odczuwalny ale dzięki temu teraz łatwiej przetrwać na redukcji :) 800g ma masie :D [...]
Witam! Dokładnie jak piszesz! Ten opis tabletka (olfen) to tylko uspokaja ból i pomaga przeżyć. "Jakieś fizjo" odnosilo się typowo do konkretnego przypadku. W moim były to masaże mechaniczne, wyciąg (rozciąganie) i soluxy. I tu jawi się przykład niekompetencji. Lekarz który mi to zlecił (mam na myśli masaż i wyciąg) zaszkodził mi bardziej! [...]
[...] Nie wybitny wiec czemu bac sie TD? Raczej back sie trafienia w leb w hw. O Jacky mialem na mysli jego ocene walk Nie tarczowania he he Reakcja na koks u ludzi bywa rozna-u niego dziala swietnie,widac roznice ogromna w psychice agresji itd bez tego. Gdyby ufc pozwalalo walczyc poza org to chcialbym zeby poszedl do Glory,w ufc moze 1,2 walking I [...]
mbik - sorka ale daj Panie Boze mi tyle czasu zeby opisac Ci szlaki metaboliczne, w uproszczeniu odpowiem Ci np. na temat ponizej. Napisales : "I nie jest wymagana ciaglosc cwiczenia przez 20/30min. Jesli przerywasz tr. co kilka minut, ale kontynuujesz go przez dluzszy czas to tak, czy siak na koncu spalac bedziesz glownie T. Zapasy WW [...]
I wlasnie to przywiazanie do HR mi sie nie bardzo podoba. Wyjasnienia na nim oparte sa malo intuicyjne i niezbyt trzymaja sie kupy - patrz nizej. Kluczem tutaj byloby stwierdzenie, czy spalanie T jest mozliwe TYLKO I WYLACZNIE przy spalaniu tlenowym (aeroby - to dla innych potencjalnych czytelnikow Mawashi) oraz czy spalanie tlenowe NIE MOZE W [...]
koniu wez meneli z pod zabki i wpadaj buhahaha\ Skalar dlaczego cos odrzucasz jezeli nie sprobowales, ja wiem ze ta dieta dziala! nie trzeba sie glodzic i nie ma efektu jojo, jest to dieta ktora stosuja takie gwiazdy jak beyonce, david kirsh to dietetyk ktory jest slawny na caly swiat a ty mi tu mowisz o jakichs banach za to ze wkleje jego diete. [...]
ale tu nie o smak chodzi ! ALE Zaawansowany matrix najefektywniejszych i najszybciej wchłanianych aminokwasów rozgałęzionych - aż 5600 mg najlepszych form BCAA. Wyjątkowa formuła dostarcza L-Leucyny, L-Waliny i L-Izoleucyny w trzech zaawansowanych postaciach chemicznych - wolnej, estryfikowanej (Ethyl Ester) i alfaketoglutaranami [...]
*** ! ** Mr. Olympia 2010 - Relacja ** ! ***
